• Siirt11 °C
  • İstanbul13 °C
Karakter boyutu : 12 Punto 14 Punto 16 Punto 18 Punto
Böbreklerimizi nasıl korumalıyız?
27 Kasım 2012 Salı 18:54

Böbreklerimizi nasıl korumalıyız?

Uzm.Dr.Rıfat Bozalan, böbreklerimizi nasıl korumamız gerektiğiyle ilgili önemli bilgiler verdi.

 

Medlife Hastanesi’nde hizmet veren İç Hastalıkları (Dahiliye) Uzmanı Dr.Rıfat Bozalan, böbreklerimizi nasıl korumamız gerektiğini şöyle anlattı:
 
Eğer engel bir hastalık yoksa yeterli miktarda su tüketelim. Su tüketiminde ölçü “susuz” kalmamaktır. Aşırı su içmek te sakıncalıdır.
 
Yüksek tansiyonumuz varsa mutlaka tedavi ettirin. Şayet şeker hastalığımız varsa diyet ve ilaçlarımıza dikkat edelim.
 
Tuz, böbreklerimiz için en tehlikeli besinlerden birisidir. Eğer çok terlemiyorsak mümkünse hiç tuz kullanmayalım.
 
Yiyeceklerde yağ olarak sadece zeytin yağını tercih edelim. Çünkü böbreklerin çoğu damarlardan oluşur. Damar sağlığını en iyi koruyan yağ, zeytin yağıdır.
 
Ağrı kesiciler, ilaçlar arasında böbreğe en fazla zarar veren ilaçlar arasındadır. Diyalize girmek zorunda kalan böbrek yetmezliği hastalarımızın çoğu aşırı ağrı kesici verildiği için bu duruma düşmüştür.
 
Ağrı kesicilerin ağrıyı kesme gücü arttığı orandadır. Böbreklere verdikleri verdikleri zararlar genelde artar. Bu kural anti romatizal ilaçlar için geçerlidir.
 
 
Kısaca; böbreklerimiz hayati organlarımızdır, onları koruyalım. Böbrek sağlığımızı korumak, bizim elimizdedir. Günlük yaşamımızda dikkat edeceğimiz konularda hem vücut hem de böbrek sağlığımızı koruyabiliriz.
 
Bu haber toplam 4593 defa okunmuştur
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
20 Haziran
ÜLKE SİYASET GÜNDEMİ
bekir sıtkı batur
  • Siirt’te yaşam normal olarak sürüyor
  • Sosyal medyada ALÇAKLAR işbaşında
  • Okul Müdürü İken Kullanılmayan Yıllık İzin
  • Siirt’in sağduyusu “Olm Bak Git!” gibidir
  • Sakıp Beygo Caddesinde müdahale
abdulvahit kayar
siirt fıstığı
ÜYE İŞLEMLERİ
Tüm Hakları Saklıdır © 2004 Siirtliler Net | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : (0212) 293 01 32 | Yazılım: CM Bilişim - Tasarım: INVIVA